الرئيسية / تعليم

تعليم

أفضل نظام غذائي يعمل على ازالة دهون البطن والكرش

تشكل دهون الأحشاء (أو ما يسمى بالكرش) خطرا كبيرا على صحة الإنسان بسبب مكان تخزينها في الجسم، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة. وتعد دهون “الكرش” ضارة لأنها مخزنة في تجويف البطن بجانب العديد من الأعضاء الحيوية، بما في ذلك الكبد والمعدة والأمعاء. ويمكن لمستويات عالية من …

أكمل القراءة »

7 أسباب وراء الشعور بالنعاس نهاراً رغم النوم الجيد ليلاً !

يشعر البعض بحالات من التعب والنعاس أثناء النهار، وقلة النوم ليست هي السبب دوماً ، بل لذلك أسباب عدة. والملفت أن النوم جيدا لا يكفي للتخلص من شعور النعاس والخمول نهاراً ، اما عن  أسباب الشعور الدائم بالتعب، وهي كالتالي : نقص الحديد: يعد نقص الحديد أحد أسباب الشعور الدائم …

أكمل القراءة »

علامات تدل على أن من يشغل بالك .. يفكر بك سراً

دائمًا ما نتعرض في حياتنا اليومية لمقابلة أشخاص نشعر اننا قريبون منهم ، لكن لا نعلم إذا ما كانوا يبادلوننا نفس الشعور أم لا، وتأخذ الصداقة وقتًا طويلًا حتى نشعر باهتمام هؤلاء الأشخاص،  وأحيانًا نفشل في لفت نظرهم أو تكوين علاقات جيدة معهم، ونخشى ان نعترف بمشاعرنا تجاههم حتى لا …

أكمل القراءة »

لا ترمي ماء سلق البيض بعد اليوم، إليك استخداماتها

يحتوي البيض على نسبةٍ عالية من البروتين والكالسيوم، وهو من أفضل الأطعمة لخسارة الوزن. وتفضّل العديد من السيدات سلق البيض لتفادي استخدام الزيت أو الزبدة للقلي، وتتخلص من الماء بعد نضج البيض. لكن هل تعرفين أنّ هذا الماء مفيدٌ جدًا لك؟ أثبتت الدراسات أنّ ماء سلق البيض يحتوي على نسبةٍ عالية …

أكمل القراءة »

10 علامات تخبرك بضرورة تغيير حياتك فورا

كثيرا ما يتمّلك الإنسان الشعور بالملل والرتابة تجاه حياته، فيسعى للوصول إلى محاولة تغيير حياته وشخصيته إلى الأفضل. إليك 10 علامات إن تعرضت لها، فقد تكون دليلاً على أنه يجب عليك البدء في اتخاذ خطوات فعلية نحو التغيير. 1- الخوف من العمل عدد ساعات أكثر يقضي كثيرون معظم أوقاتهم في …

أكمل القراءة »

لماذا ننسى الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم؟

توصلت دراسة جديدة أجراها المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية في الولايات المتحدة إلى السبب الذي يجعلنا ننسى الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم. وقال الكاتب فران سانشيز بيكريل في تقريره الذي نشرته صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية، إن بعض الناس يشعرون بنوع من الغضب أحيانا عندما يحاولون تذكر الأحلام التي شاهدوها أثناء النوم من …

أكمل القراءة »

استقبال الطلاب في مدارس السيدة زينب

في الساعة السابعة والنصف من صباح اليوم تم استقبال الطلاب في مدارس منطقة السيدة زينب لأجل بداية العام الدراسي الجديد وسط إجراءات احترازية شديدة لأجل الوقاية من الخطر الحالي المنتشر سواء في جمهورية مصر العربية أو في مختلف بلدان العالم أجمع، وتم التشديد على الطلاب عدم التهاون على الإطلاق وخاصة …

أكمل القراءة »

وزير التعليم يُعلن جدول قناة مدرستنا

تم الإعلان من قبل وزير التربية والتعليم الدكتور طارق شوقي عن إطلاق قناة تعليمية جديدة بالتزامن مع انطلاق الدراسة، وذلك لصفوف المرحلة الابتدائية والإعدادية من الصف الرابع الابتدائي وحتى الصف الثالث الإعدادي تحت مسمى “مدرستنا”، وقد نشر وزير التعليم عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك صورة يوضح …

أكمل القراءة »

عودة بعض الطلاب لمنازلهم من المدارس

شهد اليوم الأحد انطلاق ثاني أيام العام الدراسي الجديد لكل المراحل التعليمية سواء في المدارس أو الجامعات، وتم ذلك وسط إجراءات مُشددة لأجل التقليل من الخطر الحالي المنتشر سواء في مصر أو في مختلف أنحاء العالم أجمع، وقد اتجه البعض من أولياء الأمور رفقة الأبناء إلى المدارس لأجل توصيلهم، خاصة …

أكمل القراءة »

وزير التعليم يطمئن الطلاب مع العام الدراسي الجديد

صرح وزير التربية والتعليم و التعليم الفني الدكتور طارق شوقي ببعض التصريحات في الفترة الأخيرة والتي تتضمن بشكل خاص الحديث عن العام الدراسي الجديد، وأرسل رسالة مهمة إلى كل تلاميذ مراحل التعليم المختلفة في كافة المدارس في جمهورية مصر العربية، وذلك في ثاني أيام العام الدراسي الجديد، وأوضح في هذه …

أكمل القراءة »